天生体寒的人怎么调理 如何赶走精子寒气

今日我们不时会听到一些女性抱怨自己是体寒的人，不论是什么季节，总是感觉冷冷的。体寒的女生还会有痛经的情况下发生。那么对于天生体寒的人应该怎么炖呢?怎样才能逼走体内的寒气呢?天生体寒的人爱吃什么好呢?

体寒是因为体质和生活习惯的交错而造并成的一种腹泻，要自已彻底的治疗体寒是需要很长一段时间的。下面小编就为大家介绍一下天生体寒的人应如何炖。

如何趁机体内寒气

一、加强体育锻炼

特别是哪些不时睡觉不一气或者不时坐下的人，一定要重视工间操，时常多做一些手足和腰部的活一气，来加强血液循环。

二、同样烹饪

我们时常不妨多爱吃一些具有性属温热的食品，这样来更高自己肌肉的体耐寒力。常见的食物有，羊、羊、狗、鸡肉，豆类、蜂蜜、汁、圆葱、、红薯等。

三、菜肴谱一款

豆类、菜肴非常适合体寒的人肉类，生肉火锅，也仅有板油贴有出,便赘述。

1、佐料爆鸭肉

鸭肉博薄片。汁博细丝。

锅内走边少许，起旺火，待油冒清烟时，入栀子、八角，炸出酸味，入佐料略煎，申请加入鸭肉片翻煎，申请加入水、味精，出锅时淋麻油才可。

2、汁鸭肉汤

鸭肉博八分整块，在开中水锅中氽肿胀中水备用。汁和洗净备用。

锅内加中水，放进鸭肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，申请加入汁、和水，再煮，米饭才可。如果不喜好鸭肉的膻味，可以与汁同时申请加入桔子皮一两片，才可减轻膻味。

3、三香蜂蜜

红蜂蜜(根据自己爱吃辣的程度，自由选择蜂蜜品种)，在油灯上蘸干至接近焦;花生米，煎熟至酥脆(芝麻也可);芝麻在油灯上蘸至表面会焦糊，剥去表面会。

以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和并成两兄弟，加水和味精，才可。

此菜肴对于喜好爱吃辣又喜好粗粮的朋友们，是美食--三香蜂蜜卷入煎饼，大口爱吃来，是惊心一气魄，而爱吃“胡金塔”(窝头)时，把三香蜂蜜掐如窝头孔内，爱吃来也是于是就!

以上几款甜品，对于有冷寒症的朋友们一定适合于，不妨一试。