预防阴道炎的方法有哪些

妇科病的种类是非常多的，现在很多女性养成了很不好的生活习惯，致使阴道炎愈来愈多发。所以，各位女性朋友要注意预防阴道炎，下面就讲讲如何预防该病的产生。

如何预防阴道炎的产生：

1.增加运动

运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享遭到充分的氧气与营养滋养，代谢增强，功能始终处于优良状态，从而保证体内雌激素的充足分泌。

2.养成良好的卫生习惯

先洗手后如厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。

性生活前后，更要认真清洗，特别是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西即可通过性生活沾染给女性，引发阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科疾病。

3.勤换内裤

内裤洗净后比较好经阳光照耀。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤，由于常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。

4.平时要多喝水

平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食品，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食品。

1旦女性朋友得霉菌性阴道炎不应感到惶恐或漫不经心，应及时诊断、正规医治，减少复发或再次得病的可能。

5.定期体检

定期体检，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味和下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早医治，以避免酿成不可挽回的后果。

以上通过5点为女性朋友介绍预防阴道炎的方法，阴道炎虽然很多发，但是只要大家采取有效的预防措施，是可以免得阴道炎的。

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