女生痛经吃什么药

??每个女性来痛经的症状都各不相同，有的来的轻，疼得不厉害，但是有的女性痛经严重的话往往会导致不能正常进行自己的正常生活，只有在这个时候可以在医生的指导下服用些止痛药，其他时候比较好还是不要吃要解决痛经，下面有几个小方法可以很好的解决痛经带来的不良症状。

??1.千万不要让自己受凉。女性身体本来就容易被寒气入侵，在月经期间身体更弱，所以一定要注意保暖，特别要注意的是四肢和腹部的保暖，如果来了痛经可以放一个小的暖水袋放在自己的小腹，这样能最直接有效的让小腹变得温暖，而且也能非常有效的缓解痛经的症状。

??2.不管是不是月经期间，每天清晨比较好都能喝上一杯暖暖的红糖水，不仅能使一整天都精神满满，而且能上身体变得暖和，长期服用的话，能够很好的改善女性身体的虚荣，对于治疗痛经是非常有效果的，如果可以的话可以在红糖水中加上些生姜一起服用，这样对于祛除身体内的寒气效果会更好的哦。

??3.来月经的时候千万不可让自己变得劳累，来了月经就要多动休息，不可以让自己做过重的体力活，每天都要养成早睡早起的好习惯，此外自己的饮食也要多多注意，按时吃饭，可以少食多餐，能有效的减缓肠胃负担，这样也能减缓痛经的症状。

??女性平时要多多关心自己的身体，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，芥末，烧烤，火锅等易上火的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，多多补充维生素和矿物质，这样对自己的身体好，才会不容易痛经，不到万不得已的比较好不要吃药。