治痛经的办法是什么

2017-07-10 12:16:28 来源:
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现在在许多的医院都能够医治痛经症状,临床上也有很多的药物是针对痛经这类疾病的。那末,治痛经的办法是甚么,有哪些?

中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都有关。痛经,中医称本病为经行腹痛。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血衰弱、湿热下注4个类型。

治痛经妙方1:看喜剧放松大脑

当全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;1旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

治痛经妙方2:学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有和缓的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。 治痛经妙方3:保暖自己 通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩大血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

治痛经妙方4:保持头低臀高姿式

痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这类头低臀高的姿式能改良子宫的后倾位置,方便经血外流、消除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

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