患了痛经可以吃蜂蜜吗-

2017-07-05 04:02 来源:中卫妇科医院

痛经是很多女性的心头之患,本来正常的月经周期由于痛经的出现是每月的那几天,成了女性朋友难熬的日子,那末得了痛经可以吃蜂蜜吗?有哪些对减缓痛经有效的食疗方法呢?

这里介绍个简单省事又好喝的方法——牛奶加蜂蜜。

每天晚上喝杯加了蜂蜜的热牛奶可以消除女性的痛经之苦。为何如此普通的两样食品有这么大的能效呢?

这是由于牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能和缓情绪、抑制疼痛、避免感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调理作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。睡觉之前热杯牛奶,里面加1勺蜂蜜,趁热喝下能减缓乃至消除痛经之苦。

本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪呆滞、气滞血瘀而至,治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药医治的同时,还可配合以下食疗良方,以提高疗效。

痛经的食疗方法:

韭汁红糖饮韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少量煮沸,至糖溶后兑入韭汁内便可饮用。功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可以使皮肤红润光洁。

山查酒山查干300克,低度白酒500毫升。将山查干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7⑴0往后饮用。每次15毫升。浸泡期间逐日摇荡1⑵次。功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可增进身材和皮肤健美。

葵花红糖汤取向日葵花盘60克,红糖30克。加入清水适当,煎煮30分钟便可,每天1剂,在行经前10天开始服用,经来停服。适用于1般痛经。

黑豆蛋酒汤取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去壳再煮数分钟,冲入米酒服,每天2次,连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。

益母草元胡枣蛋取益母草30克,元胡索15克,鸡蛋3枚,大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适当煮至蛋熟,去壳后再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。

姜枣红糖汤取红糖30克,大枣10枚,干姜30克。加水适当,水煎煮沸后10分钟饮服,每天2次,连续5~7天。可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

当归生姜羊肉汤取当归30克,生姜30克,精羊肉250克。将羊肉洗净切块,加入当归、生姜,水适当。炖至羊肉熟烂,去药渣,吃肉喝汤,早晚各食1碗。可活血散寒、温经止痛,适用于寒凝经脉而至痛经。

桂枝大枣汤取大枣10枚,桂枝10克,山查20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山查水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等而至气滞血瘀痛经。

以上就是关于减缓痛经的食疗方法的介绍,由于痛经于我们的生活饮食精神状态有很大的关系,所以女性朋友们1定要注意对痛经患者的精神安慰和公道的饮食调剂。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
子宫内膜厚早就 警惕这类女性发病几率大
现在妇科传染病越来越备受到人们的关注,妇科传染病给男士导致了很大的痛苦,很多的男士也深备受它的困扰。肾脏肾脏厚实就是一种男士不长时间的...[详细]
2022-05-05
什么理由导致月经不调
引发受孕不调的情况,包括孕酮分泌物的间歇性,乳房的病变,或者是由于女同性恋浮现了精神压力过大,不必要肥胖,不必要文学运动都有可能引发受...[详细]
2022-05-04
月经不调的病症 中药泡脚缓解经痛(2)
3.闭经 闭经是妇科疾病中都常见的征状,长时间年底经不调或许引发闭经,水肿出现面色苍白或萎黄、精神上疲倦、头晕目眩、呕吐少气、虚烦不寐、四...[详细]
2022-05-03
6cm长的肿胀,只流了一滴血,这是为什么?
昨日,果壳网主笔@瘦驼 在其微博上张贴单单了一张平面视频并文别号:来见识一下6厘米较宽脂肪心形肌腱下垂的疤痕是啥样的。(平面图如下)怎么样...[详细]
2022-05-02
想当心理医生?先熬过这35门专业课
当你人文科社亦会系文自然科学的熬过这些补习班就带进了一名内心无比坚强的生为-专攻-狗了!(1)系统解剖专攻第一次开始屁股原形的骨头看各种甲...[详细]
2022-05-02
女性短时间闭经时,会给你打4次“招呼”,如没有收到,那就恭喜了
更年期是让男同性恋又幸福又绝的一件事,不喜欢它来但是它要是不来的话,又但会非常的担心。从十几岁开始,男同性恋就开始要和更年期打交道,只...[详细]
2022-04-28
更年期症状有哪些 出现这些症状要分心
受孕是未婚比较常见于的一种呕吐,大多数的未婚都不会再次显现出现受孕的情况受孕呕吐有哪些?我们其实未婚到了受孕之后,心态也不会再次显现出现...[详细]
2022-04-27
月经期间吃什么蜂蜜 哪些蜂蜜在经期能吃
我们都并不知道,正常女同性恋丽莎在特定的年龄段里每个月亦会有那绝望的经历,是的,迟于。我们也都并不知道这是件相当令人烦恼的事情,女同性...[详细]
2022-04-26
私密┃你可能在做这些诱发炎症的事情!
炎症是女性中一种非常常见的疾病。虽然不是很严重,但会一直影响日常工作和生活,有时可能会反复治愈很长一段时间,让人们担心。今天我们将详细...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟